顔のむくみはいらない！！顔のむくみを取って小顔になるサイト

顔のむくみって本当にいやですよね。
特に、朝の寝起きの顔のむくみなんて毎日のことだけに気になります。
朝の顔のむくみを経験したことが無い人っているのかというほど
誰でもむくみは起こりやすいものです。
女性はとにかく困ります。
顔がむくんだまま仕事に行きたくないですし
顔がむくんだままデートも恥ずかしくて無理。
顔がむくんだままでは、ゴミ出しですら行きたくないですよね。
にっくき顔のむくみですが、いったいなぜ顔のむくみは起きるのでしょうか？

 

むくみの犯人はズバリ！！

むくみの犯人はズバリ！！
水分や老廃物が犯人です。
皮下に余分な水分や老廃物がたまることが最大の原因です。
ようするに、身体から水分や老廃物が上手に出ていってくれないのです。
顔のむくみだけではなく脚が良くむくむなんてありますね。
その全てが、水分や老廃物が原因になります。

 

毎日トイレに行っているのに？水分や老廃物はなぜ出ていかない？

不要な水分や老廃物はトイレで全てが出ていくわけではありません。
水分が体の外にでるイメージで他には「汗」がありますが
不要な老廃物も汗からも外に出ていきます。
「尿」や「汗」として体の外に運ぶ役割を担っているのがリンパ管。
リンパ管は体中に張り巡らされていますが
リンパ管がうまく機能しなくなったときに
むくみが起きる。。というわけです。

 

どんな時にリンパ管がうまく機能しなくなるの？

一定の姿勢を続けることで。

寝起きの顔がむくむ。
立ち仕事を一日すると脚がむくむ。
むくみというと、このような言葉をよく聞きますよね。
これは、一定の姿勢を続けている場合におきるむくみです。
同じ姿勢で居続けると「重力」のせいで水分・老廃物そして血液が溜まってしまうのです。

塩分を多くとりすぎていることで。

塩分は人の身体において必要不可欠なものです。
不足したら大変なことになりますが、多く摂取してもダメなのです。
むくみに関していうと塩分は水分を体に保留するのに一役買います。
ですから、塩分の摂りすぎは、水分を外に排出する妨害をすることになり
むくみの原因になります。

アルコール・コーヒー・甘い物の摂り過ぎで。

お酒を飲んだ翌朝の顔のむくみを感じた。
感じたことがある人、多いと思います。
実は、アルコール・コーヒー・甘い物は、リンパ管に負担をかけるのです。
リンパ管が負担がかかるということは
うまく水分や老廃物を排出できなくなります。
なんでもほどほどが大事です。
お酒の量も気を付けましょう。

 

むくみが関係する病気もあります

むくみが体全体に及び、毎日のことである場合。
いわゆる慢性的なむくみが体全体にある場合は
腎臓や心臓に病気があるかもしれません。
気になる場合は一度、病院に行ってみてください。

 

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